En slags ejendommelig lussing, smækkende pukkelryg, diskusprolaps i lænden og lændemuskelbelastning uden at bruge en krone~

Smæk for at komme igennem ryggen

Behandling af pukkelryg, diskusprolaps i lænden, lændemuskelbelastning mv.

Slap af i skuldrene og bank på de smertefulde områder af kroppen.Hvis smerteområdet er stort, skal du bruge håndfladen.Hvis smerteområdet er lille, skal du bruge bunden af ​​din håndflade eller dine fingerspidser.Beile Company foreslog at bruge den ene hånd til at slå forsiden, den anden hånd til at slå rygsøjlen og prøve at slå så meget som muligt.Stå oprejst og slå 8-10 gange, bøj ​​så og slå op 8-10 gange, og læn dig til sidst tilbage og slå taljen 8-10 gange.

Ved at banke på denne måde kan leddene i lænden afspændes, muskelbelastningen i lænden og spondylitis kan forbedres, og den knoglehyperplasi, der er almindelig hos ældre, kan også forsinkes eller forebygges.Når du slår ryggen, skal du sørge for at ramme rygsøjlen midt på ryggen, for rygsøjlen er konvergensen af ​​al yang, og folk med tilstrækkelig yang er sunde.Alt terapi.

Lindre trykken for brystet og beskyt hjertet

forebygge hjertesygdomme

Tanzhong akupunkt er midt på linjen, der forbinder de to brystvorter, gnid med uret og mod uret med håndfladen.Hjælper med at behandle trykken for brystet og hjertebanken og balancere Qi og blod.

2. Jiquan akupunktsterapi af alle ting.

Jiquan akupunkt er placeret under armhulen, æltning her med hænder kan lindre angina pectoris.

3. Behandlingen af ​​alle ting i flanken.
Flankeribbens fylde er relateret til hjertet og leveren.At skubbe ned eller frem med begge hænder langs flankeribbenene kan lindre smerterne i flankeribbenene.

4, Neiguan punkt alt terapi.
Neiguan akupunkt er placeret tre vandret og to tommer under håndleddet.Regelmæssig massage kan lindre hjertebanken, trykken for brystet, irritabilitet og har den effekt at berolige sindet. Gør denne gruppe bevægelser i tre til fem minutter hver, og intensiteten er passende til følelsen af ​​ømhed og smerte.

tørre grøften af

falde tre højt
Der er mere end 160 akupunkturpunkter på øret, og fordybningen på huden bag øret kaldes blodtryksgrøften.Stræk denne grøft med fingrene fra top til bund.Der er også fordele.
Skrub rillen bag begge ører 260 gange hver morgen.Det tager omkring to eller tre minutter at gennemføre.Efter afslutning vil ørerne føles varme.Hvis antallet af gange er for lille, opnås effekten ikke.

Hvis du virkelig ikke kanmassageselv, så kan du bruge voresmassagepude for at hjælpe dig for at opnå en multiplikatoreffekt

https://www.gzbelovedone.com/bella-swivel-reclining-chair-elite-robo-pad-massage-chair-black-office-chair-with-massage-function-product/